Die innere Balance finden 

All zu oft ist unser Alltag von Stress und Hektik geprägt. Die Anforderungen, die unser Beruf, die uns die Partnerschaft oder die Kinder abverlangen sind manchmal einfach zu hoch. Daher ist es wichtig einen Weg zu finden, der uns hilft Stress abzubauen, Kraft und Energie zu tanken, um stärker und gelassener zu werden. Yoga ist eine wunderbare Möglichkeit Körper, Geist und Seele in Balance zu bringen. Die Yogalehre ist ein durchdachtes System zur Persönlichkeitsentfaltung des Menschen, das genau diese drei Bereiche perfekt miteinander vereint.

Yoga ist ein Weg, die innere und äußere Balance zu finden. Yoga & mehr möchte Dich auf der wohltuenden und erfrischenden Reise zu Dir selbst begleiten und Dir den Raum geben, Deinen ganz individuellen Yoga Weg zu gehen und erfolgreich zu verwirklichen.

 

"Yogas citta fritti nirodha"

Yoga ist das "Zur-Ruhe-Kommen der Bewegungen des Geistes", so eine Übersetzung der zweiten Sure, aus dem Yoga Sutra, von Patanjali.

 

Erlebe und spüre die Ruhe - fühle die Kraft, die Yoga Dir in all unseren Kursen, bei Workshops und Seminaren gibt. Lerne eine jahrtausend alte Tradition kennen und genießen.